Η στυτική δυσλειτουργία είναι η αδυναμία του άνδρα να επιτύχει ή να διατηρήσει μια στύση επαρκή για ικανοποιητική σεξουαλική δραστηριότητα. Πρόκειται για ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια άνδρες παγκοσμίως και μπορεί να εμφανιστεί περιστασιακά ή να είναι μόνιμο.
Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν τη δυσκολία επίτευξης στύσης, την αδυναμία διατήρησής της και τη μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Η στυτική δυσλειτουργία επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής, προκαλώντας άγχος, κατάθλιψη και προβλήματα στις προσωπικές σχέσεις.
Στατιστικές μελέτες δείχνουν ότι το πρόβλημα επηρεάζει περίπου το 40% των ανδρών άνω των 40 ετών στην Ελλάδα, με τη συχνότητα να αυξάνεται με την ηλικία. Οι ψυχολογικές επιπτώσεις περιλαμβάνουν μείωση της αυτοεκτίμησης και άγχος απόδοσης, ενώ οι σωματικές μπορεί να σχετίζονται με υποκείμενες παθήσεις που απαιτούν ιατρική παρακολούθηση.
Τα σωματικά αίτια αποτελούν την κύρια κατηγορία προβλημάτων που οδηγούν σε στυτική δυσλειτουργία. Ο διαβήτης επηρεάζει τη νεύρωση και την αιμάτωση του πέους, ενώ τα καρδιαγγειακά προβλήματα μειώνουν τη ροή αίματος. Άλλες παθήσεις όπως η υπέρταση, η παχυσαρκία και οι ορμονικές διαταραχές συμβάλλουν επίσης στο πρόβλημα.
Το στρες, η κατάθλιψη και το άγχος απόδοσης μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τη στυτική δυσλειτουργία. Παράγοντες τρόπου ζωής που αυξάνουν τον κίνδυνο περιλαμβάνουν:
Ορισμένα φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιυπερτασικά και τα διουρητικά μπορεί να επηρεάσουν τη στύση ως παρενέργεια.
Στην Ελλάδα, η θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας βασίζεται κυρίως στους αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης τύπου 5 (PDE5), που αποτελούν την πρώτης γραμμής θεραπευτική προσέγγιση. Αυτά τα φάρμακα δρουν βελτιώνοντας τη ροή του αίματος προς τον πέος, διευκολύνοντας την επίτευξη και διατήρηση στύσης.
Τα κυριότερα φάρμακα που διατίθενται στα ελληνικά φαρμακεία περιλαμβάνουν τη Sildenafil (γνωστή ως Viagra), την Tadalafil (Cialis) και τη Vardenafil (Levitra). Κάθε φάρμακο έχει διαφορετική διάρκεια δράσης και χαρακτηριστικά:
Στην ελληνική αγορά διατίθενται τόσο τα πρωτότυπα σκευάσματα όσο και οι γενόσημες μορφές αυτών των φαρμάκων. Τα περισσότερα από αυτά απαιτούν ιατρική συνταγή, καθώς είναι απαραίτητη η ιατρική εκτίμηση πριν τη χορήγηση. Ωστόσο, πρόσφατα έχουν εγκριθεί και ορισμένα προϊόντα χαμηλότερης δοσολογίας που διατίθενται χωρίς συνταγή, υπό την καθοδήγηση φαρμακοποιού.
Παράλληλα με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, υπάρχουν διαθέσιμα στα ελληνικά φαρμακεία πολλά φυσικά συμπληρώματα που μπορούν να υποστηρίξουν τη σεξουαλική υγεία. Αυτές οι εναλλακτικές θεραπείες προσελκύουν άτομα που αναζητούν φυσικές λύσεις ή εκείνους που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν συμβατικά φάρμακα.
Η L-arginine είναι ένα αμινοξύ που μετατρέπεται σε μονοξείδιο του αζώτου στον οργανισμό, βελτιώνοντας τη ροή αίματος. Πολλά προϊόντα περιέχουν L-arginine σε συνδυασμό με άλλα συστατικά για ενισχυμένη δράση.
Βοτανικά εκχυλίσματα όπως το Ginseng, το Ginkgo biloba και η Maca έχουν παραδοσιακή χρήση για τη βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης. Το κορεατικό κόκκινο ginseng ιδιαίτερα έχει ερευνητική υποστήριξη για τα οφέλη του στη στυτική λειτουργία.
Η σωστή χρήση των φαρμάκων για τη στυτική δυσλειτουργία είναι κρίσιμη για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Η δοσολογία καθορίζεται πάντα από τον θεράποντα ιατρό με βάση το συγκεκριμένο σκεύασμα, την ηλικία του ασθενή και τη συνολική κατάσταση της υγείας του.
Οι PDE5 αναστολείς λαμβάνονται συνήθως 30-60 λεπτά πριν από την προβλεπόμενη σεξουαλική δραστηριότητα. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες του φύλλου οδηγιών και τις υποδείξεις του γιατρού σας. Μην υπερβαίνετε ποτέ τη συνιστώμενη δόση, καθώς αυτό δεν βελτιώνει την αποτελεσματικότητα αλλά αυξάνει τον κίνδυνο παρενεργειών.
Υπάρχουν συγκεκριμένες καταστάσεις όπου η χρήση φαρμάκων για τη στυτική δυσλειτουργία είναι αντενδεικνυόμενη:
Οι συχνότερες παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ερυθρότητα προσώπου, ζάλη, δυσπεψία και παροδικές αλλαγές στην όραση. Σπανιότερα μπορεί να εμφανιστεί παρατεταμένη στύση που διαρκεί πάνω από 4 ώρες (πριαπισμός), η οποία αποτελεί ιατρική επείγουσα κατάσταση.
Υπάρχουν σημαντικές αλληλεπιδράσεις με ορισμένα αντιβιοτικά, αντιμυκητιασικά σκευάσματα, φάρμακα για τον HIV και α-αποκλειστές που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της υπέρτασης. Ενημερώστε πάντα τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που λαμβάνετε.
Πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή, υπάρχουν πολλοί τρόποι να βελτιώσετε φυσικά τη σεξουαλική σας υγεία μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής. Αυτές οι προσεγγίσεις μπορούν να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας ή ακόμα και να βελτιώσουν τη στυτική λειτουργία ανεξάρτητα.
Η διακοπή του καπνίσματος και η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ είναι από τις πιο σημαντικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε. Το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος, ενώ η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει τη στυτική δυσλειτουργία.
Μια ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ψάρια, δημητριακά ολικής άλεσης και υγιεινά λίπη προάγει την καρδιαγγειακή υγεία και βελτιώνει την αιμάτωση. Η τακτική αεροβική άσκηση και οι ειδικές ασκήσεις ενδυνάμωσης των πυελικών μυών (ασκήσεις Kegel) μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη στυτική λειτουργία.
Η διαχείριση του στρες μέσω τεχνικών χαλάρωσης, mindfulness ή ψυχοθεραπείας μπορεί να μειώσει τον ψυχολογικό παράγοντα που συχνά επιδεινώνει τη στυτική δυσλειτουργία. Η επαρκής ποιότητα ύπνου είναι επίσης κρίσιμη για τη σεξουαλική υγεία.
Η ανοικτή επικοινωνία με τον σύντροφό σας και, όπου είναι απαραίτητο, η συμβουλευτική ζεύγους ή σεξουαλική θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση του άγχους και στην εύρεση αποτελεσματικών λύσεων. Η κατανόηση και η υποστήριξη είναι βασικά στοιχεία για την επιτυχή αντιμετώπιση του προβλήματος.
Σημειώστε ότι τα συμπληρώματα διατροφής και τα φυτικά προϊόντα που διαφημίζονται για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας έχουν περιορισμένα επιστημονικά στοιχεία αποτελεσματικότητας και μπορεί να αλληλεπιδρούν με άλλα φάρμακα. Συζητήστε πάντα με τον γιατρό σας πριν προσθέσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα στη θεραπευτική σας αγωγή.
