Οι βιταμίνες αποτελούν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Η βιταμίνη C είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και την ικανότητά της να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύοντας από κρυολογήματα και λοιμώξεις. Η βιταμίνη D, που συχνά ονομάζεται "βιταμίνη του ήλιου", είναι κρίσιμη για την υγεία των οστών και των μυών, ενώ βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β παίζουν σημαντικό ρόλο στη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια και στη διατήρηση της καλής λειτουργίας του νευρικού συστήματος.
Στα ελληνικά φαρμακεία διατίθεται μεγάλη γκάμα αξιόπιστων βιταμινικών προϊόντων. Τα δισκία Redoxon και Vitamin C 1000mg αποτελούν δημοφιλείς επιλογές για την κάλυψη των αναγκών σε βιταμίνη C. Για τη βιταμίνη D, τα καψάκια και οι σταγόνες D3 Fix προσφέρουν εύκολη και αποτελεσματική χρήση. Οι πολυβιταμίνες όπως το Berocca και το Supradyn παρέχουν ολοκληρωμένη διατροφική υποστήριξη με συνδυασμό βιταμινών και μετάλλων για όσους αναζητούν μια complete λύση για την καθημερινή τους διατροφική συμπλήρωση.
Εκτός από τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία είναι εξίσου σημαντικά για τη διατήρηση της καλής υγείας. Τα κυριότερα περιλαμβάνουν:
Τα προβλήματα του πεπτικού συστήματος αποτελούν συχνά αιτήματα στα ελληνικά φαρμακεία. Η καούρα και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση προκαλούν δυσφορία και καίγομα στο στήθος, ιδιαίτερα μετά από γεύματα με πικάντικα ή λιπαρά φαγητά. Το φούσκωμα και ο μετεωρισμός δημιουργούν αίσθημα πληρότητας και άβολης διάτασης της κοιλιάς. Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού, ενώ η διάρροια μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες όπως το στρες, οι αλλαγές στη διατροφή ή μικροβιακές λοιμώξεις.
Η ελληνική φαρμακευτική αγορά προσφέρει αποτελεσματικές λύσεις για κάθε πρόβλημα πέψης. Για την καούρα, τα Gaviscon και Maalox παρέχουν άμεση ανακούφιση εξουδετερώνοντας το στομαχικό οξύ και δημιουργώντας προστατευτικό φραγμό. Το Espumisan και το Lefax είναι αποτελεσματικά προϊόντα για την αντιμετώπιση του μετεωρισμού, διασπώντας τις φυσαλίδες αερίου στο πεπτικό σύστημα. Για τη δυσκοιλιότητα, η Lactulose και το Duphalac λειτουργούν ως ήπια υπακτικά, βελτιώνοντας τη συχνότητα και την ποιότητα των κενώσεων χωρίς να δημιουργούν εξάρτηση.
Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί τη φυσική άμυνα του οργανισμού μας ενάντια σε παθογόνους μικροοργανισμούς. Η ενίσχυσή του μέσω φυσικών μέσων είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας. Τα προβιοτικά παίζουν καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία μιας υγιούς εντερικής χλωρίδας, η οποία συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα εκχυλίσματα εχινάκειας και τζίνσενγκ έχουν αποδειχθεί ότι ενισχύουν τις φυσικές αντιστάσεις του οργανισμού, ενώ οι αντιοξειδωτικές ουσίες όπως η βιταμίνη C, το ψευδάργυρος και το σελήνιο προστατεύουν τα κύτταρα από την οξειδωτική βλάβη.
Στην αγορά διατίθεται μεγάλη ποικιλία προϊόντων ανοσοποίησης που έχουν εγκριθεί από τον ΕΟΦ. Τα Lactobacillus casei καψάκια αποτελούν εξαιρετική επιλογή για την αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας μετά από αντιβιοτική αγωγή. Τα σιρόπια όπως το Immunace και το Sambucol συνδυάζουν βιταμίνες, μέταλλα και φυτικά εκχυλίσματα για ολοκληρωμένη προστασία. Η πρόπολη και ο βασιλικός πολτός αποτελούν παραδοσιακές επιλογές με αποδεδειγμένες ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες:
Η προετοιμασία για τη χειμερινή περίοδο αρχίζει από το φθινόπωρο με την κατάλληλη συμπλήρωση. Η αντιμετώπιση του κρυολογήματος γίνεται αποτελεσματικότερα όταν ο οργανισμός έχει ενισχυθεί προληπτικά. Η υποστήριξη κατά τη διάρκεια της ασθένειας με κατάλληλα συμπληρώματα επιταχύνει την ανάρρωση και μειώνει τη διάρκεια των συμπτωμάτων.
Η καρδιαγγειακή υγεία αποτελεί προτεραιότητα για την πρόληψη σοβαρών παθήσεων. Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων και προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις. Το συνένζυμο Q10 είναι απαραίτητο για την παραγωγή ενέργειας στα καρδιακά κύτταρα και βοηθά στη διατήρηση της καρδιακής λειτουργίας. Το εκχύλισμα σκόρδου συμβάλλει στη ρύθμιση της χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης, προσφέροντας φυσική προστασία στο καρδιαγγειακό σύστημα.
Στη φαρμακευτική αγορά της Ελλάδας διατίθενται υψηλής ποιότητας συμπληρώματα για την καρδιαγγειακή υγεία. Τα Omega-3 1000mg καψάκια παρέχουν συμπυκνωμένες δόσεις EPA και DHA λιπαρών οξέων. Προϊόντα όπως το Cardioace και το Natures Aid Q10 προσφέρουν συνδυασμούς βιταμινών και μετάλλων ειδικά σχεδιασμένους για την καρδιακή υγεία:
Η τακτική λήψη αυτών των συμπληρωμάτων, σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή και άσκηση, συμβάλλει στη διατήρηση ενός υγιούς καρδιαγγειακού συστήματος και στην πρόληψη σχετικών παθήσεων.
Η σύγχρονη ζωή φέρνει συχνά άγχος και στρες που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής μας. Η φύση προσφέρει αποτελεσματικές λύσεις για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων. Η βαλεριάνα είναι ένα από τα πιο δοκιμασμένα φυτικά καταπραϋντικά, ενώ το χαμομήλι προσφέρει ήπια χαλάρωση και βελτίωση του ύπνου. Το μαγνήσιο παίζει κρίσιμο ρόλο στη νευρική μετάδοση και μπορεί να μειώσει σημαντικά τον εκνευρισμό και την ένταση. Η μελατονίνη βοηθά στη φυσική ρύθμιση του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης.
Στο φαρμακείο μας θα βρείτε εξειδικευμένα προϊόντα που έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους:
Για την ενίσχυση της νοητικής απόδοσης, το εκχύλισμα Ginkgo biloba βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, ενώ η λεκιθίνη υποστηρίζει τη μνήμη και την εγκεφαλική λειτουργία.
Η υγεία των οστών αποτελεί βασική προϋπόθεση για μια ενεργή ζωή σε κάθε ηλικία. Ο συνδυασμός ασβεστίου με βιταμίνη D είναι απαραίτητος για την απορρόφηση και τη στερέωση του ασβεστίου στα οστά. Το κολλαγόνο αποτελεί τη βάση του συνδετικού ιστού και συμβάλλει στη διατήρηση της ευκαμψίας των αρθρώσεων. Η γλυκοσαμίνη και η χονδροιτίνη είναι φυσικά συστατικά του χόνδρου που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των αρθρώσεων και στη μείωση της φλεγμονής.
Διαθέτουμε εξειδικευμένα προϊόντα για την υποστήριξη του μυοσκελετικού συστήματος:
Η πρόληψη της οστεοπόρωσης ιδιαίτερα σε ώριμες ηλικίες απαιτεί ολιστική προσέγγιση. Η τακτική άσκηση με αντιστάσεις και η ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε ασβέστιο αποτελούν τους βασικούς πυλώνες. Η παρακολούθηση της οστικής πυκνότητας μέσω εξειδικευμένων εξετάσεων επιτρέπει την έγκαιρη παρέμβαση και πρόληψη.
